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다이어트 일기

06월 17일 (음식 1571kcal)

다신등급

읒읒읒

  • 2016.06.17 06:55
  • 44
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아침식사 : 234kcal (14.89%)
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g) 26kcal
오이지무침 (3/4소접시, 43g) 22kcal
시금치나물 (3/4소접시, 64g) 40kcal
점심식사 : 593kcal (37.75%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
불고기전골 (3/4인분) 194kcal
깍두기 (1/2인분, 25g) 8kcal
부침개 (1/4소접시, 26g) 37kcal
소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal
저녁식사 : 604kcal (38.45%)
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
순대 (1/2중간접시, 150g) 271kcal
김말이튀김 (3/4개, 37g) 94kcal
오뎅국 (1인분, 200g) 163kcal
간식 : 140kcal (8.91%)
[해태] 오예스 (1회분,28g) 140kcal
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