다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
심장이 바운스바운스~!
빼꾸미언니
- 2016.06.17 07:28
- 93
- 0
아침잠이 없어졌어요. .
몸이 가벼워져서 그런가싶었는데. . .
잠을 푹 못자니깐 기운딸려요ㅡㅜ
새벽5시에 눈이떠져요. .
그시간에 일어나 마땅히 할것도 없고. . 걍 시체놀이하고7시까진 누워있다가 일어나요. . .
저녁운동을 하면 숙면좀 할수있으려나요??
전 아이땜에 아침10시~12시 운동하거덩요~~
숙면을 못하니 자꾸 심장이 바운스바운스~!마음이 릴렉스하지 못하고
다신님들아~~~좋은방법 없을까요????
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