유제 그럴때는 그냥 드신다음에 음 드셨으니 댓가를 치루셔야죠 뭐 예를들면 저녁에 먹었다 하면 내일 식사는 평소보다 더 적게 먹는다던가 저는 먹는걸로 스트레스 받으면서 뺀건없네요 여유롭게 빼시면 다됩니다 안될수가 없어요 안된다면 애초에 뺄려고 시도조차 안했다고 생각드네요

대단해요! 먹어선안되도 먹고싶은거 있을땐 어떻게하셔요? 전 안일한건지 일주일에 한번은 안가리고 그냥 먹어버려요 많이는안먹구요

까망천사 전 식단조절이 너무 힘들더라구요. 식이요법으로 빼시는분들 대단하세요

메타포라 전아직 6키로 정도 남았네요 화이팅입니다!

별쓰로리 네네 ㅋㅋ 맞아요 돈까스는 제가 너무 좋아해서 ㅋㅋㅋ 포기할수가 없네요

빨리빼고 길게가자. ㅋㅋ. 다욧은 평생 하는게 맞아요. 전 빨리 빼고 아직도 현재 진행형이네요.

저랑 비슷하게 빼셨네요. 저도 한달에 딱 일키로씩 빠져서 현재 11키로 빠진 상태거든요. 미용체중 일키로 남겨두고 정체기로 왔다갔다 합니다.

나두갈라질것같다허벅지ㅡㅜㅋㅋ
저도이음식만큼은절대먹지안겠다 란게잇습니다
피자,햄버거,돈까스 이세가지ㅡㅡ+안먹은지4갤된ㅋㅋ
저도다욧을길게보고잇는지라~느긋?하게가렵니다~성급할필욘없는듯