다이어트 일기
06월 17일 (음식 353kcal, 운동 450kcal)
고니고니50까지
- 2016.06.17 09:10
- 84
- 0
아침식사 : 70kcal (19.83%)
| 사과즙 (1회분, 120g) | 70kcal |
점심식사 : 169kcal (47.88%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
저녁식사 : 114kcal (32.29%)
| 찐감자 (1개, 100g) | 84kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 고추장 (1큰술, 50g) | 21kcal |
운동 : 450kcal
| 트위스트런 (60분) | 450kcal |
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