자유게시판
뱃살아 사라져라~
garam3636
- 2015.06.17 12:40
- 212
- 6
복부에만 유난히 살이 많아 유산소는 기본~
복부운동을 매일 꾸준히 하고 있는데 줄어 들지 않네요~ 저에게 기운을...흑.....
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아이돌들도 추천하던데....
플랭크 효과 되게 좋아요
까망천사 러닝머신으로 열심히 1시간이상 걷고 있어요 ㅎ
으~~~~아 네~감사해요
빠르게 걷기 추천이요. 40분이상
꾸준히 하면 배살두 사라져요^^
화이팅하세요 ^^