다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
4일째..걷기로 2키로가 빠졌어요 이리빨리 빠지면 요요온다고 하는데 ..
아랑럽
- 2015.06.17 13:29
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고민고민
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얼마나 걸으셨길래.. 저도 매일 만보이상 걷는데 안빠지네요 ㅠㅠ 먹는걸 더 줄여야할까요..
네..감사합니다 ..^^
음식 조절 잘하면 괜찮아요
한때..티비에서 봐는데요 운동하기전에 블랙커피한자 먹고하면 효과..배라고 들어는데요 ..
저이제 시작해는데 용기주세요 ..빠질수있다고 ㅋㅋㅋ
1시간 빨리걷기 해서 2키로 좀 넘게 빠졌는데 오늘은 그대로네요~^^
식이 확 줄이신거면 요요올 수 있어요
이런다가 요요가 한방에 올까 무섭네요 ㅠ
걷는시간은 50~1시간정도 걷고있어요
보통 걷는 걸음으로요