다이어트 일기
06월 17일 (음식 403kcal, 운동 1182kcal)
니트원피스
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- 2016.06.17 10:11
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아침식사 : 102kcal (25.31%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 체리 생것 (10개, 60g) | 40kcal |
점심식사 : 195kcal (48.39%)
| 초코우유 (1컵, 200ml) | 155kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
간식 : 106kcal (26.30%)
| [덕스몰] 슬림한 오리지널 닭가슴살 (1회, 80g) | 106kcal |
운동 : 1,182kcal
| 자유영 수영 (130분) | 1,170kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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