다이어트 식단
첫 아침식사
김찬♡
- 2016.06.17 10:23
- 187
- 10
8:41 아침-플레인저지방요플레 어른숟가락5(+딸기잼 어른숟가락1,
간안된믹스넛조금), 바나나1, 우유1컵 (당뇨있어서 6주입ㅠ)
근데 우유한컵이 130kcal.......
혈당재보고 높음 운동해야겠다....
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콩바람비 네 좋은조언감사합니다 화이팅!!
살짝 맛만 느낄 정도로만 넣으시는 것이 좋아요. 딸기잼 어른 숟가락 1면 가득 채웠을 경우 혈당 엄청 빠르게 수직 상승해요. 힘내세요. 파이팅
콩바람비 네 감사합니다 참고하겠습니다^*^
사실 2형이면 딸기잼 다른 과일로 바꾸시는 편이 좋을 것 같다고 말씀드리려고 했는데 1형이시면 심하게 뭐라 할 수가 없네요. 그래도 너~~무 자주 드시진 마세요. 딸기잼이 흡수가 너무 빨라서..
콩바람비 네ㅠㅋㅋㅋ
아하 더 확실하게 물어볼라고 일부러 댓 다시썼어요..
6주입이 인슐린 6unit 주입했다는 말이셔요?
콩바람비 아뇨....제1당뇨입니다ㅠ 선천적이에요
아뇨 적당하다고 생각됩니다
너무많이먹은건가요..?