30일 1,000kcal 식단
삼일차
진짜나를만나자
- 2015.06.17 20:54
- 178
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다이어트 3일차 ....
아침저녁으로 빡시게 40분씩 뛰니
2틀만에 1.3kg이 빠지네요....
힘입어서 오늘도 아침공복운동 40분했답니다^^
아침 두부반모 계란1개
점심 각종야채 제육볶음 바나나칩
간식 한줌견과1봉지
저녁 두유1개
간식 달걀흰자1개
끝~~~내일도 화이팅!!!
아... 아침 저녁 유산소 운동 정말 힘듭니다!!
내다리에게 상을 주고싶네요~~
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hot_girl 감사합니다! 님도 화이팅!
이틀만에많이빠지셧네요ㅋㄱ화이팅하세여🙌🙌