비포&애프터
다요트 한달후기
근땅이
- 2015.06.17 21:22
- 1,034
- 10
한달간 자전거를 타본결과 딱히 식단조절을 안했는데도 살이 빠졌어요 70kg시작 현재 66.4kg 이에요
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자전거도 효과가 좋나보네요! 화이팅!
여름인데...대단하세요..ㅎ
와 진짜효과좋네요 ~
마자요저도 먹고싶은거다먹는데 살빠졌어요!!
6월4일부터 운동 이틀안한거빼고 15시간정도 탔거든요? 거리고는211키로정두 탔구영 ㅎㅎ 지금 약 5키로 빠졌어용!!
헐..
날씨가 덥다는 핑계로 자전거는 집에만 놔뒀는데.. 대단하시네요
와..대박
근땅이 ㅎㅎ울집 자전거 브레이크만 고장 안 났어도ㅜㅜ흑
쿠로옹 효과 짱입니다ㅎㅎ경치구경하면서 힐링하고 살도빼고 일석이조에요^^
오~ 자전거~ 다욧효과가 좋네요!!