다이어트 식단
오늘 아침식단^^
멍지12
- 2016.06.17 13:24
- 146
- 2
수제 플레인요거트
풀무원 뮤즐리 오리지널
바나나 반개
샹달프 블루베리쨈
약 230Kcal
정확하진않지만 칼로리가 대략 저정도되지않을까 싶어요.
건강하고 맛있는 다이어트아침식으로 괜찮을거같은데
어떤가요?^^
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요거트에 샹달프잼넣으면맛있나요
우왕 상큼하네요! ㅎㅎ단백질보충을 위해 삶은 계란하나 추가하시는건 어떠세요~~