다이어트 일기
06월 17일 (음식 1266kcal, 운동 200kcal)
웅블리33
- 2016.06.17 15:27
- 30
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아침식사 : 228kcal (18.01%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (1개, 125g) | 20kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 500kcal (39.49%)
| 한정식 (1회분) | 500kcal |
저녁식사 : 188kcal (14.85%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
| 병아리콩 (1회분, 20g) | 23kcal |
| [서브웨이] 비엘티 샐러드 (1회, 314g) | 140kcal |
간식 : 350kcal (27.65%)
| [이디야] 망고빙수 (1회분) | 350kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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