다이어트 일기
06월 17일 (음식 1139kcal, 운동 480kcal)
난나를믿죠
- 2016.06.17 15:28
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아침식사 : 153kcal (13.43%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 758kcal (66.55%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 낙지덮밥 (1대접시, 185g) | 330kcal |
| 고추튀김 (1인분) | 225kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
간식 : 228kcal (20.02%)
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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