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허벅지 안쪽살..

다신등급

김옐
  • 2014.08.07 06:04
  • 255
  • 2

허벅지 안쪽살은 어떻게 빼나요??
운동법좀 알려주세요ㅜㅠㅠ

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  • 정석
    kisces 2014.08.07 09:04

    스모스쿼트

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  • 정석
    말라보자! 2014.08.07 07:04

    허버지에는 스쿼트가 좋다는데요. 안쪽은 누워서 다리를 들고 엑스자로 했다 벌렸다 반복하는게 좋데요.

    답글
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