다이어트 일기
아침운동패스~~ㅠㅠ
42kg똭!
- 2015.06.18 10:00
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제가 너무나약 한것같네요..
운동가려고 7시일어낫다가 몸도무겁고 피곤해서 잠시 눕는다는게 여지껏 자버렷다는....ㅜㅜ
하루운동 2시간씩 밖에안하는데 워낙 저질체력이라 그런지
푹잣는데도 유난히오늘 피곤하고 두통까지..
생리 일주일전이라그런지..
다른분들은 이런날 운동 쉬시나요?
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꼬백 전 오늘 오후에 옥주현요가 틀어놓고 해야겟네요..플랭크랑.ㅎ가볍게ㅜ
저도 컨디션 안좋고 의욕없어 운동휴식중인데 역시 생리가 문제였더군요...컨디션이 별로일때 운동으로 이길수도 있겠지만 운동쉰다고 먹방하는거 아니니 맘편히 쉽시다...ㅎㅎ...
45kg가보자 저도그래야겟네요..ㅎ
컨디션 별루일땐 가벼운스트레칭하면서 패스해요 저도저질체력이라 억지로 움직이면 꼭 아파지더라고요..