다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트만 해도 살이 빠질가요??
레빠
- 2015.06.18 10:49
- 342
- 3
집에서 간단하게 할 수 있는 운동으로 스쿼트를 해보려고 하는데 스쿼트만으로도 살이 빠지나용?
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마이 빠져요.경험담입니다.
유산소운동이랑 같이 하면 빠져요... 제가 요즘 느끼고 있어요..
유산소도 같이 하셔야져~