다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한끼에 고구마 몇개 정도 먹는 게 좋을까요?
코넛
- 2016.06.17 18:09
- 285
- 5
한끼로 밥대신 고구마를 먹어볼까하는데 사실 고구마도 칼로리도 당분도 무시못할 만큼 높잖아요 ㅠㅠ
고구마를 몇개 정도 먹어야 한끼식단으로 적당할까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
댓글들 감사합니당!! 제가 산 고구마 크기를 보니.. ㅎㅎ.. 1개로 만족해야 할 것 같네요 ㅠㅜ 고구마+야채 좋은 것 같아요!!
중간꺼1개요
고구마도무게많이나가요
한끼에100그램에 야채조금드세용
저는 중간싸이즈로 하나 먹어요~
한끼면 기준 반개에서 1개 정도가 적당한 것 같아요. 그람으로 치면 100그람 좀 안되던 것 같아요.
다이어트에는 1~2개가 좋지 않을까염...