저녁식단
미니유니랑
아침,점심은 일반식으로 소식(현미밥 100g,반찬2가지)하고 있구요.저녁만 샐러드 먹은지 일주일째 입니다. 닭가슴살 60g.양상추2쪽,방울토마토7개,롤치즈 반줌 먹었어요. 목표 달성을 위해 불금도 참아보렵니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
화이팅 입니다~~!!!
163/50인데경도비만
학생다이어트 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅 입니다~~!!!