아침 점심 저녁 식단 !
슈로리
아침
점심
저녁
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
덴다하시는구낭~~배는 고푸지 않겠어요ㅎㅎ 홧팅요!!
SR♡HT 아~ 덴다중이시구나 눈치가 없었네요 ㅋㅋㅋ 화이팅하셔요~^^ 효과좋으면 후기 날려주세요~~~
우와....대단하네요!!
alii 아공 빵 좋아하시는군요 ㅠㅠ 저도 빵수니예요 ㅠ 밥보다 무조건 빵!! 맘껏 먹지 못해 슬퍼요 ㅠㅠ 같이 힘내요 !! ㅎ
49.6👙 위에 두장은 호밀빵 마지막 사진에있는건 소고기햄버그예요 ㅋ 약간 패티개념인데 불순물이 최소량으로 들어간 제품이더라구요 :) 마늘이랑 같이 에어프라이어에 슝슝 했어요 ㅎㅎ
아카시리즈 감사합니다😻😻
Rainee 감사해요~^^근데 저도 뭔가 조리된게 필요해요 흑ㅋㅋ 덴다중이라 ㅠㅠ
45kg가보자 감사해요 ㅎㅎ 비루한 메뉴지만 조금이라도 즐겁게 먹고자 노력하고 있어요 ㅎㅎ
빵!빵!빵! 눈돌아가유~~~~흑흑~~~
저 빵같이 생긴건 뭐예요? 눈에 확들어오네요 ㅎ
1일차 플랭크
17.18일차(어제꺼 입력안했었어요)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
덴다하시는구낭~~배는 고푸지 않겠어요ㅎㅎ 홧팅요!!
SR♡HT 아~ 덴다중이시구나 눈치가 없었네요 ㅋㅋㅋ 화이팅하셔요~^^ 효과좋으면 후기 날려주세요~~~
우와....대단하네요!!
alii 아공 빵 좋아하시는군요 ㅠㅠ 저도 빵수니예요 ㅠ 밥보다 무조건 빵!! 맘껏 먹지 못해 슬퍼요 ㅠㅠ 같이 힘내요 !! ㅎ
49.6👙 위에 두장은 호밀빵 마지막 사진에있는건 소고기햄버그예요 ㅋ 약간 패티개념인데 불순물이 최소량으로 들어간 제품이더라구요 :) 마늘이랑 같이 에어프라이어에 슝슝 했어요 ㅎㅎ
아카시리즈 감사합니다😻😻
Rainee 감사해요~^^근데 저도 뭔가 조리된게 필요해요 흑ㅋㅋ 덴다중이라 ㅠㅠ
45kg가보자 감사해요 ㅎㅎ 비루한 메뉴지만 조금이라도 즐겁게 먹고자 노력하고 있어요 ㅎㅎ
빵!빵!빵! 눈돌아가유~~~~흑흑~~~
저 빵같이 생긴건 뭐예요? 눈에 확들어오네요 ㅎ