다이어트 일기
06월 17일 (음식 802kcal, 운동 942kcal)
s가있네
- 2016.06.18 03:20
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아침식사 : 180kcal (22.44%)
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 622kcal (77.56%)
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 고추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 된장 (0인분) | 80kcal |
| 상추 (1회분, 150g) | 27kcal |
| 수박 (6조각, 750g) | 150kcal |
운동 : 942kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 421kcal |
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