다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식먹을땐 운동하지말라던데
문누난나
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- 2015.06.18 23:06
- 221
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맞나여??ㅠㅠㅠ
오히려 더 살이붙는다던데
만약 저녁에먹고 운동할려면 식사하고 몇시간있다해야대여?
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강한의지 아 감사해요ㅎㅎ 아침운동은하기힘들어서.. 오늘 어제꺼까지 두배로해야겠어용
그냥 야식먹고 3시간뒤 주무신다음에 그담날아침에 공복운동하는게 좋을듯싶어요 !
2시간이요~