자유게시판
2주에15키로감량이라는데이게정말효과가있을까요?
이웃집토토로3
- 2015.06.18 23:42
- 371
- 10
인터넷에서퍼와서이거대로해보려하는데정말이정도로이주만에십오키로를뺄수있을까요?
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삼남매맘의열다 안먹고해야 15키로 빠질듯. . ㄷㄷㄷ
전무릎이안좋아 뛰는건몬하겄네요ㅡㅡ살부터조금빼고 뛰는운동을..ㅜㅜ
60되는날 저먹는거되게좋아해서.먹긴먹으려구요 ^^ .. 인스턴트는아예안먹구요 !
cheris 특히 앉았다일어났다는백번만해도그다음날 못걸을듯해요 ^^ ..
헉...안먹고하면 쓰러질듯요ㅡㅡ
음... 운동량이 장난아닌듯...ㄷㄷ
역시.저렇게만은 안되겠죠 ㅠㅠ?
굶고 이렇게하면 가능 할듯.
제가고등학생이라 한참먹고싶은것도많고해서요 ㅠㅠ 다음주에시험끝나는데 끝나는대로 바로해보려구요 물론 식사조절도같이요 :)
운동을 많이 하긴 하는데..
운동보다는 식이를 더 조절해야 하지 않을까요?