바질씨앗요플레~~
비내리는오후에
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물을 많이드셔야함ㅎㅎ
아침대용으로 쓸만해요~^^아침에 맨날 김밥 라면을 먹었었는데ㅋㅋ요즘은 이걸로 충분하네요~^^
저도해보고싶어요ㅋㅋ
바질은 물에서만 부피가 증가한데요. 드시고 충분한 물 드세요
오오 효과있나요?
그냥먹기에는 좀 그래서 아침대용으로 요플레에 같이먹어요~^^괜찮네용^^
뱃살빼기힘드네요
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