다이어트 일기
06월 18일 (음식 1564kcal, 운동 350kcal)
희망사랑
- 2016.06.18 08:28
- 35
- 0
아침식사 : 460kcal (29.41%)
| 버터머핀 (1개, 25g) | 75kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
점심식사 : 660kcal (42.20%)
| 소고기덮밥 (1회분) | 660kcal |
저녁식사 : 344kcal (21.99%)
| 호박죽 (1인분, 230g) | 273kcal |
| 삶은 계란 (1개, 45g) | 71kcal |
간식 : 100kcal (6.39%)
| [롯데칠성] 게토레이 블루볼트 (1회분, 400ml) | 100kcal |
운동 : 350kcal
| 보통 걷기 (85분) | 220kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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