다이어트 일기
06월 18일 (음식 1076.8kcal)
50엔50
- 2016.06.18 08:32
- 25
- 0
아침식사 : 179kcal (16.66%)
| 오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
점심식사 : 338kcal (31.43%)
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 100g) | 179kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 194kcal (18.02%)
| 무 (1회분, 200g) | 26kcal |
| 찐감자 (2개, 200g) | 168kcal |
간식 : 365kcal (33.90%)
| 아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
| 우리밀 마들렌 (회분, 25g) | 128kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
| 단팥죽 (1인분, 100g) | 157kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
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