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댓글 감사합니다. 적극 참고하겠습니다. ^^
저도 연골연화증이있는데 병원에서 다리 근육을 만드는게좋다드라구요.. 스쿼트같은 운동 조금씩 해보시는건 어떨까요? 일단 다리 근육부터 만드시면 덜아프더라구요.. 그리고 연골연화증 걸린 사람은 뛰거나하는 운동은 무리일테니 걷기정도 하시는게 살도 빠지고 좋으실듯해요.. 저는 연골연화증으로 연골이 닳아서 고생했었는데 지금은 일상생활에 전혀 지장이없답니다.. 그리고 짧은옷은 안입는게좋드라구요..~^^