다이어트 일기
06월 18일 (음식 1113kcal, 운동 510kcal)
싱싱잉
- 2016.06.18 09:27
- 45
- 0
아침식사 : 183kcal (16.44%)
9:20a.m~9:25a.m
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분,95g) | 90kcal |
점심식사 : 93kcal (8.36%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 837kcal (75.20%)
| 봉골레스파게티 (1인분, 400g) | 647kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
운동 : 510kcal
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 사이클 (40분) | 400kcal |
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