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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

2달째..변화가 별로 없어요ㅠ

다신등급

48키로까지

  • 2015.06.19 10:14
  • 190
  • 6

몸무게 숫자는 줄어드는데 생각보다 몸의 변화가 안느껴지네요 ㅠ
그냥..뱃살 조금 줄었다는거?ㅠㅠ
엉덩이도 허벅지 팔뚝은 여전하구요
저만 그런가요 ㅠㅜㅜ

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  • 정석
    천천히 건강하게 2015.06.20 21:50

    인바디가 정확하지 않다고는 하지만 도움이 되니까 한 번 해보세요 체지방률 때문일수도..

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  • 초보
    정민85 2015.06.19 22:35

    스쿼트랑 런지랑 푸쉬업 같은거 제가 나름대로 프로그램 짜서 2세트정도 하고 있어요~ 좀 탄탄해지더라고요~

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  • 초보
    48키로까지 2015.06.19 21:56

    정민85 ㅜㅜ 이소라운동 하구 있어요 근데 매일 지킨다는게 어렵네요
    어떤 운동하구계세요??

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  • 초보
    정민85 2015.06.19 21:04

    근력운동 하고 계세요? 전 몸무게차이는 거의 없는데 몸매가 달라지더라고요. 라인도 나오고..

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  • 초보
    48키로까지 2015.06.19 10:20

    삼겹살 끈었음 그러니까요!진짜 팔뚝이랑 승마살 허벅지안쪽 이런거는 답이 안나와요 ㅜㅜ

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  • 정석
    삼겹살 끈었음 2015.06.19 10:16

    저두 십키로나빠졋는데 배말고는 팔하고 허벅지가 .... 저도그게젤고민이에요ㅠ

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