다이어트 일기
06월 18일 (음식 1188kcal, 운동 152kcal)
웅블리33
- 2016.06.18 09:51
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아침식사 : 221kcal (18.60%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (1개, 125g) | 20kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 당근 (1토막, 101g) | 34kcal |
점심식사 : 436kcal (36.70%)
| 불족발 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 칼국수 (1그릇, 150g) | 136kcal |
| [이디야] 민트초코 빙수 (1회분) | 150kcal |
간식 : 531kcal (44.70%)
| [롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml) | 300kcal |
| 방울토마토 (개, 125g) | 20kcal |
| 병아리콩 (1회분, 10g) | 11kcal |
| 건망고 (20조각, 125g) | 200kcal |
운동 : 152kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
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