다이어트 일기
06월 18일 (음식 1074.5kcal)
호새
- 2016.06.18 09:57
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아침식사 : 525kcal (48.88%)
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 환타 포도 (1컵,200ml) | 92kcal |
| 식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
| [모스버거] 치킨너겟 (3개, 54g) | 138kcal |
| [남양유업] 드빈치모짜렐라슬라이스치즈 (1장,18g) | 41kcal |
| 에그샐러드 소스제외 (1/4대접, 48g) | 32kcal |
| 사과 (1/2회분, 20g) | 11kcal |
저녁식사 : 478kcal (44.51%)
| [매일] 데르뜨 커피푸딩 (3/4회분, 63ml) | 67kcal |
| 어묵튀김 (1토막,75g) | 154kcal |
| 미소된장국 (1/4인분) | 19kcal |
| [오봉도시락] 돈까스 덮밥 (1/4인분, 120g) | 238kcal |
간식 : 71kcal (6.61%)
| [립톤] 레몬아이스티 (1캔, 245ml) | 71kcal |
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