다이어트 일기
06월 18일 (음식 685kcal, 운동 360kcal)
yekzkky
- 2016.06.18 11:36
- 26
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아침식사 : 176kcal (25.69%)
| 병아리콩 (1회분,100g) | 119kcal |
| 사과 부사 (1개,100g) | 57kcal |
간식 : 509kcal (74.31%)
| 유기농 전두유 (통곡물) (1팩,190ml) | 80kcal |
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분,20g) | 109kcal |
| 네이처밸리 애플 크런치 (1회분,42g) | 190kcal |
| [CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) | 130kcal |
운동 : 360kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 책벅지 (60분) | 60kcal |
| 스트레칭 (60분) | 180kcal |
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