다이어트 일기
06월 18일 (음식 1209kcal, 운동 200kcal)
darksunny
- 2016.06.18 11:47
- 29
- 0
점심식사 : 260kcal (21.51%)
| [잇슬림] 매운닭조림과 퀴노아밥 (1회분, 190g) | 260kcal |
저녁식사 : 719kcal (59.47%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
| 고추장불고기 (1/2소접시, 53g) | 96kcal |
간식 : 230kcal (19.02%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
| [샤니] 옛날꿀호떡 (1/2회분, 52g) | 180kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 200kcal |
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