다이어트 일기
06월 18일 (음식 1543kcal, 운동 660kcal)
니입이문제다
- 2016.06.18 12:23
- 29
- 0
아침식사 : 334kcal (21.65%)
| [파리바게뜨] 그대로토스트 (1쪽, 70g) | 200kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 설탕 (1회분, 5g) | 19kcal |
저녁식사 : 871kcal (56.45%)
| 싸이버거세트 (1회분) | 871kcal |
간식 : 338kcal (21.91%)
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 170g) | 190kcal |
| [오리온] 나! (1회, 20g) | 107kcal |
| 천도복숭아 (1개, 160g) | 41kcal |
운동 : 660kcal
| 조깅 달리기 (5분) | 35kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 조깅 달리기 (19분) | 133kcal |
| 조깅 달리기 (35분) | 245kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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