다이어트 일기
06월 18일 (음식 494kcal, 운동 461kcal)
우지구지예
- 2016.06.18 14:52
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점심식사 : 232kcal (46.96%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| [사조] 안심치킨너겟 (2회분, 60g) | 120kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 22g) | 34kcal |
저녁식사 : 262kcal (53.04%)
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
운동 : 461kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 줄넘기(세트) (2000회) | 160kcal |
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