다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수박먹고 찌시는분 계신가요ㅡㅡ;;
견디는자
- 2016.06.18 19:29
- 304
- 6
수박이 마이너스 푸드라는데... 언젠가 식사대신 원푸드처럼 수박만 하루종일 먹은 적이 있는데 다음날 1키로 훌쩍 쪄서 충격 먹고 그때부터수박 끊고 열심ㅎㅣ 운동해서 빼놨는데 이번에 어제부터 오랜만에 간식으로 수박 먹는데 또 훌쩍쪄서 ... 그렇다고 식사를 많이 먹는 것도 아니고 다이어트 식단인데... 흠 믿었던? 수박에 배신당한 기분ㅜㅜ 근데 수박 먹어도화장실을 잘 안 가네요 배출이 안 되는지.....
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견디는자 당분 또한 그렇게 바로 살로 가지 않아요... 일정양 이상은 간에 저장이 됩니다 수박 먹는다고 그게 다음날 바로 지방으로 변하지는 않아요 ^^...
memory 수분일까요;; 먹은 당일 1키로는 이해하겠는데 다음날 1키로고 운동해도 줄지 않아서요ㅜㅜ 하하..
연경만 먹고 바로 1키로가 아니라 자고 다음날 1키로예요..;;
저도 수박엄청좋아하는데요 수박도 당분이있으니까 저녁말고 낮에드세요~
1키로 정도는 수분의 양일 수 있어요
수박 칼로리가 생각보다 있는듯. 과일은 일단 너무 과하게 먹으면 살 찌나봐요..근데 또 수분이 많아서 일시적으로 체중만 증가 됐을수도... ^^