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다이어트 일기

다이어트 25일차

다신등급

뀨자
  • 2015.06.20 09:33
  • 177
  • 8

아침 과일&요거트 또는 과일
점심 닭가슴살, 야채위주 식단
저녁 X
그리고 탄수화물 지방합성 억제하는 가르시니아 복용
운동은 빠르게 걷기, 훌라우프
처음 몸무게 68.8 현재 몸무게 61.7
앞으로 더 열심히!!

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  • 정석
    뀨자 2015.06.20 14:04

    호찬 애플트리 김약사네 악마 다이어트요

    답글
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  • 지존
    호찬 2015.06.20 13:21

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    뀨자 2015.06.20 09:42

    보리보리말라보리 의지로 먹고싶은 것 참고 일부러 더 뛰고 그랬죠.. ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    보리보리말라보리 2015.06.20 09:41

    25일동안 7키로 빠졌어요?? 대단하네요!

    답글
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  • 정석
    뀨자 2015.06.20 09:41

    시크앙뇨 유산소 운동이 도움이 많이 되는것 같아요

    답글
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  • 입문
    시크앙뇨 2015.06.20 09:39

    와 진짜마니빠지셧네요

    답글
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  • 정석
    뀨자 2015.06.20 09:36

    사진이 없어서 안타깝네요..ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    빼서유지하자 2015.06.20 09:35

    와 많이 빠졌다 부럽네요

    답글
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