다이어트 일기
06월 18일 (음식 1098kcal, 운동 228kcal)
응냥냥
- 2016.06.18 19:34
- 32
- 0
점심식사 : 281kcal (25.59%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 500ml) | 281kcal |
저녁식사 : 777kcal (70.77%)
저녁아닌 야식급으로 먹음 초코크림베이글+ 블루베리 크림처즈베이글 불고기버거+ 츄러스 1/4 쪽씩
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) | 140kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| [맥도날드] 불고기버거 (1/4개, 38g) | 100kcal |
| [맥도날드] 츄러스 (1/2회분, 28g) | 90kcal |
| [할리스] 블루베리베이글&크림치즈 (1/2회분) | 119kcal |
| [던킨도너츠] 초코베이글 (1/2개, 32g) | 120kcal |
간식 : 40kcal (3.64%)
| 수박 (1조각, 200g) | 40kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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