다이어트 일기
06월 18일 (음식 1140kcal, 운동 591kcal)
wnwnwn2
- 2016.06.18 19:46
- 23
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아침식사 : 487kcal (42.72%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 삽겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
점심식사 : 353kcal (30.96%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 강된장 (1/4회분, 25g) | 40kcal |
간식 : 300kcal (26.32%)
| [아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉, 95g) | 300kcal |
운동 : 591kcal
| 보통 걷기 (60분) | 591kcal |
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