비포&애프터
5월 1일부터 현재까지 변화
난멋진몸매
- 2015.06.20 10:11
- 5,076
- 61
5월 1일부터 49키로 시작 몸무게.. 많은편은 아니지만 폭식습관땜에 항상 인바디결과가 복부비만(최고0.83까지찍음)으로 나와서 시작한 다신~
5월1일 49 근육량36.4 체지방률20.2 복부비만율0.80 오른다리근육100.2 왼다리근육100.6
6월1일 48.3 근육량36.5 체지방률18.8 복부비만율0.80
오른다리근육100.5 왼다리근육100.8
6월20일 47.7 근육량36.3 체지방률18.2 복부비만0.79 오른다리근육101.1 왼다리근육101.4
몸무게변화는 크지안지만 하체근육이 계속늘면서 라인이 달라진듯해용~^^
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라인이 정말 달라졌네요~~
비법이모에요허벅지가 단기간에 이리 빠질수잇다니;놀랍습니다
ekdns9489 감사해용~~~아직 근육부족이라...😟 노력중
와 많이탄탄해지셨네요
난멋진몸매 당연하죵^.^ 허벅지 진짜 우아~~😤
Evanseo 갑자기 민망해지기 시작하는기분 몰까...😱 칭찬인거죵??ㅋㅋ
난멋진몸매 헐 저보다 더하신거같은데요😨
마르고시퍼 감사해용~운동 넘힘들어 2틀쉬었네용ㅠ
멋집니다!!
허벅지안쪽살은빼기힘들다는데..대단하세요!!ㅎ