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다이어트 일기

06월 18일 (음식 961kcal, 운동 359kcal)

다신등급

콩콩콩콩코이
  • 2016.06.18 20:17
  • 21
  • 0
점심식사 : 861kcal (89.59%)

삼겹살 (1회분,100g) 331kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지,140g) 530kcal
간식 : 100kcal (10.41%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2.0포, 22g) 100kcal
운동 : 359kcal
샤워 (20분) 49kcal
플랭크(초) (90분) 9kcal
다리라인27회 (18분) 171kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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