하루에 닭가슴살 많이먹어도안좋은가요?
아침엔 시리얼우유랑먹구 점심엔 닭가슴살 저녁엔 토마토나 계란이나 고구마먹는데, 닭가슴살 유통기한이얼마없어서
저녁도 닭가슴살로할까하는데 안돼나여?
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단백질 섭취도 너문 많이하면 독이된데요
자신의 몸무게 비례해서 섭취하시면 됩니다
심플라이프 아 감사해용~
단백질 넘 마니 드시면 신장에 안 좋대요. 적당히 드세요. 근데 점심 저녁 한덩이씩이면 아무 문제 없을 거예요.
문누난나 네 상관없는거져뭐 저도 두달째계속 많이먹는대 뭐 안좋았던건없네요
도기도기도기 단백질섭취때문은아니구, 그냥 다여트식단으로 먹는거라서요..
먹어도 나쁠건없어요 단백질섭취때메 드시는거면 섭취되는량이 한계가있을뿐이져 아는 남자애는 하루에 4-500그람씩도먹던걸요
안될것까진 없지않을까요 ㅎㅎ 그냥 이거대신 이거 먹는다라고 생각하면 편하니 ^^;
하루네집사 그쳐ㅎㅎ 웬지 닭가슴살도많이먹으면안될것같은..느낌에
닭가슴살드시고 달걀이나 고구마 안드심되죠 ㅎ