다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동추천해주세요
끼끼룩
- 2016.06.18 21:14
- 114
- 2
새로 다이어트 도전해요! 저가 상체는 말랐는데 엉덩이 허벅지가 통통합니다ㅋㅋ 하체 살빠지는 운동 알려주세요 저가 체력이 많이좋지않아 너무 어렵진 않았으면 좋겠어요ㅠ
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부위 하나만 빠지는 운동은 없습니다 꾸준히 운동하고 식이 하다보면 부위별 빠지는 순서와 속도 차이는 있겠지만 다 빠지실 거구요 유독 한 부위가 안 빠진다면 몸의 균형이 맞지 않은 걸 수도 있습니다
줄넘기나 자전거는 어떠신지 아니면 하늘 자전거나 L자다리도 좋아요