정체기 극복 방법 좀요 ㅜㅜ
Acetyl
정체기 된지 2주정도 된거같아요. 다들 극복 경험 좀 알려주세요.
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한달째 제자리네요지가 이기나 내가 이기나 하고 있는 상태구요 그렇다고 운동을 놔버릴순 없으니 주말에 덜 먹음 빠질듯한데 그게 잘 안되네요 ㅠㅠ
저도정체기인데ᆞᆞ살까지찌더라고요 운동량늘리니 조금씩빠지네요^^
빼면 다 먹을 수 있다. 그 음식이 없어지진 않는다
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한달째 제자리네요
지가 이기나 내가 이기나 하고 있는 상태구요 그렇다고 운동을 놔버릴순 없으니 주말에 덜 먹음 빠질듯한데 그게 잘 안되네요 ㅠㅠ
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