관리자에게
♥♥아사히베리 요거티♥♥
s곰수니
- 2015.06.20 17:43
- 451
- 8
방금이마트에서 득템했어요~~70칼로리~한포식편하게~~
유산균으로 다이어트~으~이제 간식부터 바꿀라구요 그래두 맛있게 시작~~^^
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죄송~ 찾아보니 수제요거트칼로리가 있네요^^
집에서 만드는 요거트는 칼로리가 얼마일까요??
칼로리사전에 등록 되었습니다.^^
일반 플레인요거트와함께 섞는것도 방법이 겠어요~요즘 요거트 다이어트가 자꾸 눈에 들어오네요~~ 유산균은 다이어트시 배변물론 피부모두 이뻐진데요~~^^아사이베리의 비타민 영양 까지 더 좋을듯 한데요 ^-*
아사이베리 집에 일키로짜리 가루 있는데 어케먹는줄몰라 잘모시고있어요ㅜ
얼음과 우유도 함께 쉐이킹 하시면~~스무디킹이 되구요..여름이라 좋을듯해요~~^^
^^우유100ml에 한포가 기준이랍니다~
어케먹는건가요~~~~