다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한약다이어트....
kinkon
- 2016.06.19 01:05
- 208
- 4
안녕하세요. 164에 57kg 인데 50kg 까지 감량하고 싶은데요. 워낙 두터운 팔뚝과 허벅지 때문에 정말 요즘 따라 한약다이어트를 해볼까하는 생각이 많이 들어요 ㅠㅠ
밤낮이 자주 바뀌는 직업상 불규칙한 생활리듬때문에 살이 안 빠지는 것 같아서요...ㅠㅡㅠ
한약다이어트....어떤가요? 한번 해보는게 좋을까요? ㅠ
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식이조절과 운동 외에 다른 요소로 살을 빼는 것은 어려워요^^ 효과도 없고요. 유산소 운동과 근력 운동으로 가볍게 시작해보세요ㅎㅎ
아...ㅠㅠ 운동과 식이조절로 열심히 해야겠어요 ㅠㅠ 의견 감사합니다. 홧팅해요~^^
저도 해봤는데 많이 빠지진않았고
요요와서 더 쩠었어요
약먹는동안은 식욕은 없어요
전 160 에 80키로 넘엇는데.
한약 다이어트. 지방분해주사. 카복시. 로는 5키로도 감량이 안됐어요. 빠진것도 유지가 안되고 다시 복구.
그래서 내과에서 식욕억제제를 처방받아서 먹고 효과는 봣는데.
체력이 너무 떨어지고 . 불면증이 생겨서 힘들어요