율윩 pt를 말한건 아니에요 처음 헬스등록하면 요즘은2~3pt 포함 있고요 ot는 무료이니 그때 트레이너 귀찮게 물어보고 또한 헬스장은 운동오래한 아자씨들 몇명이습니다 물어보면 전부 알려주니 양해구하면됩니다^^ 남자친구랑 같이하거나 배우면 좋은거죠

미친개 맞아요~그건그래요ㅎㅎㅎ하지만 굳이헬스장피티받지않아도 저같은경우에는 대학생이라 학교교양수업으로듣고 남자친구한테배우고 동영상도보고 정보글도 배우고해서 4년째인데 이제는 어떤헬스장가도 자세는 좋다는말 듣고있어요

빨리걷는게더좋구나

초보자분들께 좋은 정보이긴한데 운동은 동영상이나 그림 책으로만 알수없는 집중과 자세 부위자극이 있어요 함부로 따라하진 마세요^^ 트레이너 소환해서 꼭 정확히 배우고하세요
아무렇게하면 허리 어깨 목 무릎 팔목 부상위험이있으니 아무리 혼자 독고다이라해도 트레이너가 괜히있고 자극점이 틀리다는거 배워보시면 내가 헛고생했구나 아실꺼에요

오오

오 김사합니다 ㅎㅎ

졸라맨.... 이미지 귀여워요