다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말 주말은 힘드네요
yuda24
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- 2016.06.19 08:34
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가족행사가 많네요 가서 안먹자니 은근 뻘줌눈치..오늘은 애슐리가는데 연어는 참지못할것같은데 훈제연어라 다이어트에 해가될까요?
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Urwhatueat 정말 그래요ㅜㅜ타박도 눈치도 또 돈아깝다는 생각이 드는건 왜인지ㅋㅋ
자도 무조건 야채부터 한 접시.. 그런데 가족이나 친구중 이런데 와서 뭐하러 야채먹냐 타박하는 사람 꼭 있어요.
헬로키티마을에는 그렇겠죠?화이팅!
맞아요 저도 주말에 많이 먹던 습관이있어서 그런지 군것질이나 라면이 너머 땡기더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근데 이때가 제일 중요한거같아요 잘 버티면 뿌듯하기더하고 몸이 익숙해지더라구요!!!
연경만 아하!!유혹을 뿌리치고 저도 그렇게 도전해봐야 겠네요~
우중 그렇겠죠 참 힘든다이어트네요ㅎㅎ
무슨 일이 있어도 이건 절대 먹지 말자는 메뉴 몇가지 정해가지고 가시구요 매 접시마다 생채소 적어도 한그릇씩 드세요 양조절이 힘들면 전 생채소 한접시 다 먹을 때까지 다음 접시 안 떴어요
양조절하는것이 관건이겠죠?