다이어트 일기
06월 18일 (음식 905kcal, 운동 382kcal)
마이쮸10001
- 2016.06.19 09:16
- 20
- 0
아침식사 : 202kcal (22.32%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
점심식사 : 312kcal (34.48%)
| 잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
저녁식사 : 331kcal (36.57%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
간식 : 60kcal (6.63%)
| 체리 (1회분, 100g) | 60kcal |
운동 : 382kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 아이보기 (60분) | 312kcal |
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