30일 1,000kcal 식단
1,2일차 모두 올려여..ㅋ
뽀사시희야^^*
- 2015.06.21 02:03
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밑에있는게 1차구여.. 위에있는게 2일차예여.. 첫날은 열심히 챙겨 먹었는데 2일차는 애들도있고 남편도 있으니.. 챙겨먹기가 쉽지않네여.. 천칼로리는 그런데로 맞춰서 가는데.. 운동이 쉽지 않네여 운동 처방이 1200칼로리나 나왔는데.. 어케 맞춰 운동하져? 정말쉽지않네여..
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