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다이어트 일기

06월 19일 (음식 801kcal, 운동 1730kcal)

다신등급

귀덕일꾼

  • 2016.06.19 10:55
  • 34
  • 0
아침식사 : 294kcal (36.70%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 150g) 22kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal
점심식사 : 301kcal (37.58%)
[오니기리와이규동] 냉우동 (1인분, 155g) 301kcal
저녁식사 : 79kcal (9.86%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g) 15kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
간식 : 127kcal (15.86%)
아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회) 121kcal
운동 : 1,730kcal
농사 (210분) 1,680kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal
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